✨Вчера инструктор ЛФК - Татьяна Романова провела расслабляющий мастер-класс по йоге
Вчера инструктор ЛФК - Татьяна Романова провела расслабляющий мастер-класс по йоге для студенток Злынковского филиала ГБПОУ «Брянского аграрного техникума имени Героя России А.С. Зайцева».
Мастер-класс был организован с целью популяризации здорового образа жизни и снижения уровня стресса среди студенток.
Татьяна познакомила участниц с базовыми асанами и техниками дыхания, адаптированными для начинающих. Особое внимание было уделено правильной технике выполнения упражнений, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от практики 
Девушки с энтузиазмом восприняли новый опыт, активно участвуя в каждой позе и прислушиваясь к советам инструктора.В завершение мастер-класса была проведена короткая медитация, направленная на расслабление и успокоение.
-------------------------------------------
Встречи проводятся в рамках проекта "Психопрофилактическая подготовка беременных к предстоящим родам и материнству в клубе «Два сердца». Проект реализуется с использованием гранта
Президента Российской Федерации на развитие гражданского
общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
Наши партнёры
